远离声带疾病 预防比治疗更重要

感冒、上火后,说话沙哑,通常一周就能恢复,但其他疾病引起的声音嘶哑,可能就没那么容易康复了。据统计,在临床上声音嘶哑患者大约50%是由声带炎症所致,10%是声带息肉造成,还有小部分患者声嘶的直接原因,是由喉部良性或恶性肿瘤引起,而这部分患者常常由于缺乏警惕而错失了治疗的最佳时机。因此,当出现了声嘶的症状,特别是长期慢性声嘶,应当引起足够重视。

西安交大二附院耳鼻喉科主任医师张向红教授指出,声带炎症是声音嘶哑最常见的原因,多数由于不良生活习惯导致的,如过度烟酒及辛辣食物刺激、受凉、疲劳导致机体抵抗力降低时,病毒、细菌等就易引起上呼吸道感染,使声带出现炎症,继而出现声嘶。还有部分患者则是由于发声不当或用嗓过度造成声音嘶哑,尤其是使用嗓音较多的职业,如教师、演员、导游等。另外,声带小结、声带息肉也是引起声嘶的常见原因之一,它会对声带的振动发声产生影响,多为发声不当或过度发声所致,也可继发于上呼吸道感染。

“慢性喉炎、声带息肉、声带小结等声带病变,即便通过手术或药物治疗好转,但如果没有科学的用嗓习惯及保护措施,病情仍有可能再次发生。”张向红教授表示,因此,要远离声带疾病,预防比治疗更重要,对于嗓音疾病,科学用嗓更关键。首先,不要过度用嗓,尽量不要很急、很快、高声说话,特别是经常使用嗓子的特殊职业人群,还有青少年变声期间,女性月经、妊娠期间,要尽量避免大声说话,让声带得到充分的休息;可以适当的做呼吸训练;平时注意多喝水,饮食清淡,不要进食辛辣刺激的食物,戒除吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯;多开窗呼吸新鲜空气,尽量不要在空气污染严重的地方久待,空气不好的时候外出,可以戴上防尘口罩等。记者王少薇

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