“心理平衡”——就是“淡泊名利，笑对人生”，做到“五高”、“四乐”。“五高”即：高位不如高权，高权不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴；“四乐”即：自得其乐、苦中作乐、助人为乐、知足常乐。

     “经常运动”——本博主做到了：天天跑步或散步3公里以上，每天俯卧撑50个以上，一周打乒乓球、羽毛球或网球2次以上，每月户外游览或旅游采风摄影3次以上，每年义务献血1次以上。
   “科学膳食”——本博主在迈开腿的同时，严格管住嘴。从不抽烟，很少饮酒；一日三餐定点定量，基本吃素，偶尔吃荤；早餐吃好，中餐吃饱，晚上吃少；晚上坚持做到了8点之后不进食，9点之后不进酒，10点之后不进茶，11点之后不进水。

    “修身养性”——以“大爱之心做事，感恩之心做人”为座右铭；做到“三不斗”：不与君子斗名，不与小人斗利，不与庸者斗气；杜绝“三不争”：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功；完成好“三修炼”：看透想开，拿起放下，立正行直；争取“三个福”：平安，健康，吃亏；践行“三件事”：孝老，行善，积德。 
     群星国际集团培训总监林奕为俱乐部会员做主题为“经济大趋势”的讲座。

      本博主与群星国际集团培训总监林奕老师在会场合影。

     本博主与群星国际集团营销总监陈穗生合影。

附：

乐观谣

爱也罢，恨也罢，心胸爱恨皆无挂。有缘无缘前生定，爱者该爱，恨也白搭！

苦也罢，乐也罢，酸甜从来拌苦辣。笑口常开大丈夫，苦也哈哈，乐也哈哈！

富也罢，穷也罢，幸福不靠金钱架。豪华恬淡各千秋，富者辉煌，穷也清雅！

福也罢，祸也罢，福祸双刃切记下。人生坎坷是阶梯，福悬当头，祸踩脚下！

成也罢，败也罢，莫以成败论高下。尽力奋斗是英雄，成也潇洒，败也潇洒！

得也罢，失也罢，患得患失误年华。凡事该做尽管做，得了更好，失也没啥！

褒也罢，贬也罢，过眼烟云一刹那。君子小人为善恶，褒也是他，贬也是他！

是也罢，非也罢，是是非非争个啥。河东河西三十年，是也错了，非也对了！

醒也罢，醉也罢，半醒半醉为最佳。忘物忘我大智慧，醒是聪明，醉也不傻！

荣也罢，耻也罢，荣耻二字怎看它。为人贵在知荣耻，知荣积德，知耻守法！

生也罢，死也罢，生不必喜死别怕。不问前程行善事，生也光荣，死也伟大！