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     十二星座健身休闲会所（车公庄五栋大楼会所）是公司的第一家综合性会所，即“十二星座”的“处女座”，总面积达5000平方米。有氧运动健身操、动感单车、瑜珈形体、跆拳道、美容美体运动放松、休闲吧各种项目任您自由选择。五道深浅分区的阳光泳池、儿童戏水乐园

       浩沙新世界健身会所位于崇文区崇文门新世界商场一期五层，拥有3300平米的超大健身空间，高档的装修，舒适的环境给每个会员家一样的温馨。店内设有30余台原装进口的美国星驰牌跑步机，带液晶电视，近100件无氧组合器械，科学配套，系统健身；

这些看似寻常容易的运动，其实正是腹臀赘肉的杀手，每天只消花数分钟，扎实地练上几回，隔一段时日，必定能出现令人满意的效果。     　　身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康，因为拥有坚韧有力的腰部，不易使人感到疲乏困倦!若想随时神采奕奕，容光焕发，

坚持体育运动，是人人皆知的好习惯，但锻炼过程中的一些错误习惯，不仅会让运动效果大打折扣，还可能影响身体健康。美国纽约著名健身教练艾米霍夫在最新出版的《健身》杂志上，就为我们指出了4个最常见的锻炼坏习惯。 　　1.运动到大汗淋漓。     　　许多人喜欢运动的时候出一身

提起运动，人们首先会想到健身房。一向喜欢运动的德国人，如今已不满足于在陆地上挥汗如雨，他们把许多健身器材搬到了水中，推出了水中健身房。   　　位于德国波茨坦广场对面的柏林爱丽克赛亚健身中心自从两年前开办水中健身房后，每天都吸引着大批健身爱好者。记者在这里看到，水中健身房与一般的