长腿模特教你塑造诱人美腿 长腿模特教你塑造诱人美腿     通常小腿粗大部分有两种类型，一种是因为小时候太勤于运动，导致小腿肌肉过于发达，形成所谓的萝卜腿，另一种就则因为肥胖，小腿肉太多，不管你是哪一种类型，勤劳的

完美胸型护理推荐 胸部美容排卵前一周保养最佳 　　今年特别流行戴夸张的项链，迷人的胸部曲线也因此成了今夏的焦点。需要强调的是，女性胸部保养在当前美容美体观念中越来越被提倡，因为全面的保养既可保持胸部的挺拔状态，又是预防乳腺疾病的好方法。 　　保养建议：2

时尚美胸操再造豪放乳沟      运动丰胸的作用可谓是显而易见，因为通过长期运动和锻炼，可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用。这里我们更要揭秘一款完美胸丝的体操，只要我们能够坚持每周练习三次，就足

时尚美胸操再造豪放乳沟      运动丰胸的作用可谓是显而易见，因为通过长期运动和锻炼，可起到拉高胸线，使胸部结实挺拔，防止胸部下垂，甚至加深乳沟和向内收紧的作用。这里我们更要揭秘一款完美胸丝的体操，只要我们能够坚持每周练习三次，就足

长腿模特教你塑造诱人美腿     通常小腿粗大部分有两种类型，一种是因为小时候太勤于运动，导致小腿肌肉过于发达，形成所谓的萝卜腿，另一种就则因为肥胖，小腿肉太多，不管你是哪一种类型，勤劳的按摩都会是最好的方法。   　　在我

胸部美容排卵前一周保养最佳 　　今年特别流行戴夸张的项链，迷人的胸部曲线也因此成了今夏的焦点。需要强调的是，女性胸部保养在当前美容美体观念中越来越被提倡，因为全面的保养既可保持胸部的挺拔状态，又是预防乳腺疾病的好方法。 　　保养建议：25岁以上应每月保养 　　美容师建议，25岁以

“冰镇”你的美丽 　　明媚阳光带来的不仅是海边艳丽的风景,更是高温对健康的威胁,以及对皮肤防晒能力的严格考验。沐浴降温?这当然是夏日生活的首选,但如何避开“雷区”,让沐浴达到凉爽又美肌的双重效果呢? 　　平日里,我们绞尽脑汁防晒,试图阻隔烈日对肌肤的伤害。可是,狡猾的紫外线还是会溜过重重防线

秋季是蟹、蚝、虾们肥美之时，也是满足我们愿望、开怀大吃的时候。此时，海鲜酒家正在各施各法，上演着一出出海鲜进行曲，不同海鲜的肥美度与摄卡量也各不相同，让我们感受最佳的海鲜打卡吃法，享受海鲜美味的饕餮吧。 蚝香 　　蚝香 　　蚝肉肥嫩味美，在这个秋季食用，能白洁皮肤、补肾壮体。 　　◆热量：5

    通常小腿粗大部分有两种类型，一种是因为小时候太勤于运动，导致小腿肌肉过于发达，形成所谓的萝卜腿，另一种就则因为肥胖，小腿肉太多，不管你是哪一种类型，勤劳的按摩都会是最好的方法。   　　在我的观念里，姑且不论身高多少，如果你的腿很直、小腿细，给

　　 　　黄金点1 　　 　　膝盖处没有赘肉 穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼，实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。 　　 　　

    东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀部曲线。而且，大多数东方美女还在发育时下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开座位，上身与下身的比例数字，也就越差越多。以下床上运动炼出绝世美臀。 　　1.躺卧运动最好   　　卧室因为有软乎

    其实女人最该在意的就是腰围，当你的腰线渐渐消失时，女人味也就荡然无存，而研究发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短。看看日渐增厚的“游泳圈”，应该觉醒了，不能再这样放任自流。 　　细腰按摩手法速成 　　按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、

　　奇怪？不奇怪啦，什么隆胸、丰乳霜，去它的吧！一把梳子搞定！ 　　梳乳能使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。 　　梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。例如，治疗乳汁不通、局部肿痛及乳腺